2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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1915 kcal
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脂質: 110.22g | たんぱく質: 152.70g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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