2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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2872 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 426.27g.
朝食: 瓜子, 餅乾, 黑咖啡, 統一 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. 昼食: 炒麵, 炒麵腸, 煎餅. 夕食: 泡麵. 軽食/その他: 木瓜牛奶, 綠豆湯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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