2016年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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1923 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 踏み台昇降 - 10 分, 休憩 - 11 時間 5 分, 家事 - 3 時間 45 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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