2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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2243 kcal
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脂質: 86.07g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Tørret hele Sesamfrø, Arla Cheasy Skyr, Hørfrø, Hindbær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Kaffe. 昼食: Danskvand, 3-Stjernet Sønderjysk Spegepølse, Rugbrød, Avocado, Tomater. 夕食: Kyllingebrystfilet, Kyllingelår, Rema 1000 Bønneblanding, Hvid Bordvin. 軽食/その他: Levebrød Multikerne Boller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Danskvand, Nikoline Appelsin Sodavand, Scone, Arla Lillebror Ostehaps, Kaffe. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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