2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1601 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 123.82g | 炭水化物: 187.02g.
朝食: Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Fitness Nature. 昼食: Bâton de Beurre Non Salé, Brocoli, Champignons Portabella, Sauce Béchamel, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). 夕食: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). 軽食/その他: Pastèque, Café Latte Non Gras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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