2011年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 23日:
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265 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 7.09g.
朝食: coffee with milk, water, egg. 昼食: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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