2016年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
|
3294 kcal
|
脂質: 208.75g | たんぱく質: 218.71g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Salami Ser w Plastrach, Olej Kokosowy. 昼食: Banan. 夕食: Risana Ryż Paraboiled, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. 軽食/その他: Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pilos Mleko 3,2%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|