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Abbattuto il muro dei 100.....!!!
dajeeeeeeeee
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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2314 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 156.75g | 炭水化物: 211.84g.
朝食: Tozzetti, Caffè. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Melanzane, Barilla Rigatoni. 夕食: Limoncello, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pesca. 軽食/その他: Millefoglie. もっと...
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2882 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 2 時間, セックス - 30 分, 運転 - 3 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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