2016年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 夕食: Meine Metzgerei Lyoner (25g), Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 軽食/その他: Schokobrötchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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