2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
|
1220 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 199.13g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Écrémé. 昼食: Carrefour Emmental Râpé, Sojasun Yaourt Vanille, Tomates Cerises, Spaghetti Bolognaise. 軽食/その他: LU Prince Choco, Carambar Caramel, Carambar Fruit, Nectarines. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|