2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1336 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Whole Milk, Really Raw Honey Raw Honey, Coffee, Olive Oil, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast. 昼食: Peaches, Plums, Skinless Chicken Breast. 夕食: Lebanese Taverna Chicken Shwarma. 軽食/その他: Peaches, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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