Просто интересно. Я понимаю как девушки приходят к мысли, что пора худеть. Мне интересно: как к этой мысли приходят мужчины? Не в коем случае не хочу никого обидеть. Просто пара наблюдений. В моём окружении есть два типа представителей мужского пола: 1. Никогда себя и не запускали. Следят за спортивной формой и питанием. 2. Им и так норм, как бы они не выглядели. Но на этом сайте я увидела мужчин, которые ХУДЕЮТ. Блин, да они мне мировоззрение поломали) Я о существовании таких мужчин не знала. Да и необычно это для меня даже представить: мужчина, который ищет информацию, считает калории, следит за питанием. У меня есть пример, который убивает логические доводы. Брат отрастил живот и говорит, что всё супер. Я говорю, что "нет". И такой диалог может длиться долго.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
|
793 kcal
|
脂質: 28.50g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
|
1771 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 卓球 - 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
コメント
Пусть брат сдаст на гормоны, особенно, тестостерон. Когда он увидит, что самый мужской гормон у него ниже нормы, то может начнёт считать калории и худеть. Дело в том, что жировая ткань вырабатывает гормон лептин, который подавляет тестостерон. Чтобы два раза не бегать, можно проверить глюкозу, гликемический гемоглобин, холестерин (общий, высокой и низкой плотности). Может там уже сахарный диабет 2 типа и морбидное ожирение...
|
Он меня пошлёт) 100%. Он считает, что он красавчик. Чтобы идти сдавать на гормоны, нужны хотя бы признаться что что-то не так.
Я ему посоветую, но не верю, что он сдвинется.
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
Подарите ему книгу, например, "Худеем с умом" Ковалькова, "Бодибилдинг без стероидов" МакСтюарта, "Выбираю бег" Мильнера, "Питание и долголетие" Медведев
|
Муж у меня такой. Не хочет толстеть, но и на диетах не сидит. Просто следит, чтобы вес не зашкаливал. Не ест до колик в животе, знает меру. Немного физнагрузок. Прекрасно сам понимает, к чему это ожирение приводит. И меня поддерживает. А вот одногруппники, которые уже за 100 весят, считают, что все норм. А может им просто лень. (
2016年 09月 6日 投稿者: kitty43285
|
Ковалькова я ему уже дарила, скидывала на почту, цитировала в социальных сетях)
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
Китти, рада, что такие есть) А лень, всем лень, но как-то же с этим борются) А впрочем, не всегда)))
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
Тоже рада, что он такой. Читает и смотрит всякие спортстатьи, и мне рассказывает. ) Хотя от парочки бургеров или пиццы на ночь не откажется. )
2016年 09月 6日 投稿者: kitty43285
|
Ну... от пиццы вообще отказаться сложно)
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
2016年 09月 6日 投稿者: kitty43285
|
у меня отец похудел на 12 кг за 3 -4 месяца, сам, без моей помощи, и подсчетов калорий , а ему уже за 60 лет, так что таких мужчин больше чем кажется, лишний вес это прежде всего удар по здоровью.
2016年 09月 6日 投稿者: Маринээ
|
Хм... отчим перестал есть сладкое только после того как из дома исчез сахар, а у него уже диабет был.
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
Два параллельных примера (один родственник, другой друг) - вес за 130. Проблемы со здоровьем (у одного нога, у другого - глаза) - при обследовании выявили диабет. Отказались лечить пока не снизят вес. Оба снизили вес за 3 месяца где-то кг на 15 и на 20. Путем отказа от некоторых групп продуктов по рекомендации врачей. У обоих сахар нормализовался после этого. Причем это происходило параллельно по времени (они не связаны друг с другом). Так что еще один вариант - "когда припрет".
2016年 09月 7日 投稿者: Lilly.berry
|
Вот в причину "когда припрёт" я охотно верю) У меня так мама начала худеть (появились проблемы со спиной). Сейчас она ярый пропагандист Ковалькова.
2016年 09月 7日 投稿者: humanoid9009
|
Вот Ковальков мне не очень нравится. Подруга сидела, толку мало было.
2016年 09月 8日 投稿者: kitty43285
|
У меня мама по нему худела. Похудела и приобрела хорошие пищевые привычки)
2016年 09月 8日 投稿者: humanoid9009
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|