2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1138 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 45.55g.
朝食: Torku Çemensiz Pastırma, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Roka Marulu, Kırmızı Domates, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Kabuklu). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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