2016年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4191 kcal 脂質: 350.22g | たんぱく質: 205.20g | 炭水化物: 54.06g.   朝食: Ogórek Kiszony, Wątróbka Drobiowa, Look Food Olej Kokosowy, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Sałatka Grecka, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Kiwi, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Winiary Majonez Dekoracyjny. もっと...
2515 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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