2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1658 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 132.55g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Whole Milk, Really Raw Honey Raw Honey, Skinless Chicken Breast, Bananas. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Salmon. 夕食: Zucchini, Fresh Pork Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Steak. 軽食/その他: Whole Milk, Plums, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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