2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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959 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 149.98g.
昼食: Teisseire Sirop Mojito, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Picard Filets de Tilapia, Picard Épinards en Branches, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 軽食/その他: Chupa Chups Chupa Chups Bubble Gum. もっと...
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2261 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 階段昇降 - 5 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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