2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
|
1809 kcal
|
脂質: 78.07g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Piña, Agua, Semillas Secas de Chía, Brócoli, Nopales. 昼食: Pan Blanco, Queso Provolone, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada Ranch, 7UP Refresco, Ensalada César con Romana. 夕食: Vino Merlot, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Espárragos, Sirloin. 軽食/その他: Karate Cacahuates Estilo Japones, Karate Cacahuates Estilo Japones. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|