2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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487 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 24.74g.
朝食: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, White Grapefruit, Fit & Active Classic Turkey Franks. 夕食: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Tomatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Friendly Farms Almond Milk Vanilla, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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