2016年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
|
2358 kcal
|
脂質: 205.67g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Abacate. 昼食: Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca. 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite, Abacate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|