2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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542 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). 昼食: Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. 夕食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Виноград, Виноград, Ананас. もっと...
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1436 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, アイロン - 1 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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