2011年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 20日:
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510 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. 昼食: Chicken Fried Rice. 夕食: Drumsticks. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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