2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
|
1723 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 129.66g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Rema 1000 Mysli, Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Mandler, Chia Frø. 昼食: Kogte Svampe, Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Boghvedegryn, Kyllingelår. 夕食: Danskvand, Cherrytomater, Arla Minimælk 0,5%, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Asparges. 軽食/その他: Haribo Lakridsæg, Faxe Kondi Free, Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Grøn Te, Kaffe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|