2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1828 kcal
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脂質: 103.04g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 昼食: Sernik Wiedeński, Tort Orzechowy. 夕食: Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Jajko Sadzone. 軽食/その他: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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