2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Кефир 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. 昼食: Болгарский Перец, Котлета Рыбная. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Арбуз, Штолле Пирог с Капустой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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