2011年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 19日:
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1152 kcal
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脂質: 91.13g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Large Egg, shredded sharp cheddar cheese, chopped ham. 昼食: pork rinds. 軽食/その他: Plain Cheese Cake, Vanilla Sandwich Cookie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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