2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
|
1740 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 196.34g.
朝食: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Стейкхаус. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. 軽食/その他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|