2016年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

655 kcal 脂質: 28.99g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 60.96g.   朝食: Kiwi, Gloria Jeans Chai Tea Latte Soy Milk (Small). 昼食: Sopa de Fideos Instantánea. 夕食: Ensalada de Atún, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Kiwi. もっと...
1647 kcal 運動: 走る - 時速10km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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