2016年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1007 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: Club Social Integral, Suco de Abacaxi, Ovo Cozido. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Peras. もっと...
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体重に変化ありません
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