2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
|
1525 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Арахисовая Паста, Хлебец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%, Банан. 昼食: Рыбный Двор Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каравай Лаваш Грузинский, Яблоки, Груши. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|