2016年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
|
1675 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 昼食: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. 夕食: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Weight Watchers Salted Caramel Ice Cream Candy Bar, Publix Cashews Roasted & Sea Salted, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|