2016年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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1303 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Maxixe, Torresmo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. 夕食: Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Morangos, Ovo, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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