2016年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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2301 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 273.15g.
朝食: Auchan Yaourt Brassé Vanille, Abricots, Pain Blanc. 昼食: Nestlé Flamby, Raisins, Aldi Salade Thon Crudités. 夕食: Casino Comté, Leader Price Maasdam, Lidl Mimolette, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fournée Dorée Navette, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron, Oeuf (Entier), Endive. 軽食/その他: Grany Barre de Céréales Chocolat. もっと...
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1831 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 40 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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