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india66w
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2016年 08月 27日
india66wの日記, 2016年 08月 27日
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2016年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 08月 27日:
987 kcal
脂質: 16.17g | たんぱく質: 148.55g | 炭水化物: 91.27g.
朝食:
Rote Paprika, Kaffee.
昼食:
Maissalat, Aubergine, Hähnchenbrustfilet.
夕食:
Dukat Milch Kroatien 2.8% Fett, Proteinshake Vegan Nutri, Pfirsiche.
軽食/その他:
Proteinshake Vegan Nutri.
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1987 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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