|
Weigh In. Had a slip in the upward direction 😞. I was expecting it. Steaming temps here so I just couldn't get motivated to walk yesterday. Back on schedule today!
|
96.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
|
466 kcal
|
脂質: 5.64g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 48.45g.
朝食: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fit & Active Multigrain Bread. 夕食: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy Light Sour Cream, Souper Salad Cucumbers, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coffee, Coffee, GNC Vitamin D-3. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|