2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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1058 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Omlet lub Jajecznica. 昼食: Banan, Otręby Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. 夕食: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Czosnek, Szpinak, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Tymbark Vega Prowansalskie Pola, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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