2016年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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532 kcal
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脂質: 12.89g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 60.61g.
朝食: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 昼食: Sandía, Arroz Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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