2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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1614 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 176.64g.
朝食: Pão Francês, Queijo Coalho, Cafezinho. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Goiaba, Qualitá Biscoito de Polvilho. もっと...
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体重に変化ありません
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