2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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2391 kcal
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脂質: 128.95g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Queso Blanco (USDA)(01229), Gransoli Arepa Integral con Fibra, Plátano, Crudo (USDA)(09277), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). 昼食: Tamal de Pollo, Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Huevo, Crudo (USDA)(01123). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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