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Pessoal alguma sugestão de dieta ? para uma semana ou sei lá.. Estou comendo só verduras e legumes durante uma semana, hoje eu coloquei um hamburguer, mas não tive tempo de fazer a receita de dieta que tem no site. Alguem poderia ajudar ?
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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415 kcal
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脂質: 5.91g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 84.01g.
朝食: Leão Chá Preto, Piraquê Cream Crackers, Suco de Laranja Natural. 昼食: Cenouras, Beterrabas, Brócolis. もっと...
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 コメント
Estou fazendo a cetogenica ha 4 dias e eliminei 900g. Nunca aconteceu antes. To amando
2016年 08月 24日 投稿者: sanfer9753
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Anderson, Experimente a alimentação Low Carb (google) nela você corta carboidratos mas não conta calorias e quantidade dos alimentos permitidos!. dar uma olhada.
2016年 08月 24日 投稿者: suzanamarques
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Ioiô tanta a low carb! Comecei ela essa semana. Adorando 😊
2016年 08月 24日 投稿者: Hellendepaula2012
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Low carb. Vc não vai conseguir se manter só com verduras e legumes, precisa inserir carne aí.
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2016年 08月 25日 投稿者: Dandara macedo
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Muito obrigado pessoal.. Suzana otima dica. Patricia além de eu perder o desejo em doce, carne vermelha também não tenho tido vontade de comer, como só peixe e frango. Mas mesmo assim obrigado
2016年 08月 25日 投稿者: andersonluizvieira
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2016年 08月 25日 投稿者: Kaka slimmm
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