2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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2282 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 260.82g.
朝食: Kupiec Otręby Owsiane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Truskawki, Biedronka Kefir Tola, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Lubella Makaron Rurki, Pieczone Białe Mięso z Indyka. 軽食/その他: Lays Zielona Cebulka, Zwykłe Piwo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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