2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1069 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Deli Reform Die Leichte. 夕食: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Mayonnaise, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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