2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1503 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 109.44g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Cherrytomater, Gulerødder, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr, Blåbær. 昼食: Guld Segl Ovnstegte Skinke, Kogt Broccoli (Frisk), Agurk (med Skræl), Vand, Gulerødder, Spinat, Kartofler (med Salt, Kogte), Blomkål. 夕食: Danskvand, Kogt Æg, Avocado, Peberrod, Franskbrød, Norlax Røget Laks, Iceberg. 軽食/その他: Wrigley Hubba Bubba Classic, Kogt Æg, Kaffe, Grøn Te. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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