2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 76.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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2629 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 372.48g.
朝食: Albio Mais-Waffeln, Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, K-Classic Geflügel-Quartett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Red Bull Energy Drink (Dose). 昼食: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Body Attack Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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