2016年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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380 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 53.00g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 昼食: Subway Black Forest Ham, Egg & Cheese Muffin Melt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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