2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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583 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Кофе с молоком и сахаром, Творог 5%, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 昼食: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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