2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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288 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 20.70g.
朝食: Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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