2016年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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625 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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