2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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1767 kcal
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脂質: 90.90g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Activia Natuur Mager. 夕食: McDonald's Ketchup, McDonald's Royal-O-Fish, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Frieten (Medium). 軽食/その他: Milka Leo, Royco Minute Soup Tomaten. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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