2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
|
1356 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Aprikose, Weight Watchers Auf Einen Streich, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaufland Frucht Molke, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen. 昼食: Pfanni Bauernfrühstück. 軽食/その他: Lift Apfelschorle (Flashe), Dr. Oetker Paula Pudding, K-Classic Getränkesirup. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Ich hab's geschafft in der letzten Woche recht konsequent zu sein , das zahlt sich aus "freu" ☺😄 ich hoffe das das jetzt der Anfang vom "Kurve kriegen" ist ... die Motivation ist schon mal da 💪
2016年 08月 21日 投稿者: Vonnischatz
|
2016年 08月 21日 投稿者: marcothebrain
|
2016年 08月 21日 投稿者: Viviace
|
Sehr gut! 😃 So kanns weitergehen! 😃 🍀
2016年 08月 21日 投稿者: Everlost
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|