2016年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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1753 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 152.02g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. 夕食: Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Parmesan Crusted Chicken (Lunch), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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